一張紙

出生一張紙，開始一輩子；
畢業一張紙，奮鬥一輩子；
婚姻一張紙，折磨一輩子；
做官一張紙，鬥爭一輩子；
金錢一張紙，辛苦一輩子；
榮譽一張紙，虛名一輩子；
看病一張紙，痛苦一輩子；
悼詞一張紙，了結一輩子；
淡化這些紙，明白一輩子；
忘了這些紙，快樂一輩子!

一個中心：一切以健康為中心。

兩個重點：遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。

三個忘記：忘記年齡，忘記過去，記恩忘怨。

四個擁有：擁有真正愛你的人，擁有真心的朋友，擁有向上的事業，​擁有溫暖的住所。

五個必要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。

六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能病了​才檢查，不能老了再後悔。